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水果虽好,但这4种水果格外“伤胃”!

时间:2023-01-20   访问量:157

饮食和胃部健康是息息相关的,这4种水果建议吃,特别是膳食纤维含量高、鞣酸较多以及高脂肪的水果,容易出现胃部不适。

1、西瓜

西瓜在夏天非常热销,可属于生冷的水果,适当的吃西瓜能起到降火的功效。可有胃寒的人,在吃了西瓜之后可能会加重胃寒的症状,反而不利于身体的恢复。

2、柿子

柿子虽然美味且有营养,但过多食用对人体也是有危害的,因为柿子中含有较多的单宁,尤其是柿皮中的含量更高,而单宁具有非常强的收敛作用,容易在胃部和胃酸结合而凝固成块状物,最终形成结石。

3、鲜枣

新鲜的大枣的口感非常的不错,营养价值也非常的高,但是里面含有大量的膳食纤维,一次性吃的太多容易刺激到肠胃,引起肠胃的不舒服,反而可能会加重胃部疾病患者的症状。

4、山楂

山楂具有健脾开胃和促进消化的食物,可是本身的酸味是非常重的,因为其中含有较多酸性的物质,对胃黏膜的刺激较大,从而会刺激胃酸的分泌,导致患者胃部不适。

胃在消化食物的过程当中扮演了重要的角色,如果出现问题,消化功能就会大打折扣,还有可能在饭有剧烈的疼痛感,严重影响正常生活。所以一定要保护好我们的胃!

以上水果要少吃!在吃水果前用康世界食品净化机清洗,去除农药残留的水果更健康!

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